الرجل : يحتاج الرجل البالغ من 40 إلي 50 سعر حراري لكل كيلو جرام من وزن الجسم، وتقل إلي 35 سعر حراري لكل كيلو بعد سن الستين وتزيد إلي 60 سعر حراري لكل كيلو جرام من وزن الجسم في فترة المراهقة .
2023年1月10日 تعريف الكلمة في القواميس في الوقت الراهن ينص على أن السعرة الحرارية مساوية للطاقة الحرارية اللازمة لرفع درجة حرارة كيلوغرام من الماء بمقدار درجة واحدة مئوية، والكيلو سعرة حرارية تساوي ألف...
السعرات الحراريّة . احتياجات الفرد من السعرات الحرارية . الرجيم والسعرات الحراريّة . الحصص من المجموعات الغذائية الموصى بها يومياً . مثال على شكل النظام
و المقصود ب "tautological" أو تكرار المعنى أنه بغض النظر عن شكل السعرات الحرارية التي يستهلكها الشخص (سواء كان كربوهيدرات أو بروتين أو سعرات حرارية دسمة) فإن القيمة النشطة لمثل هذه السعرات الحرارية مماثلة لأي نوع آخر.
2021年5月28日 ولفقدان الوزن بحساب السعرات الحرارية يجب عليك تحديد عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يوميا، حسب نوع عملك وعمرك وجنسك، ثم خصم 500 سعر حراري من حصتك الغذائية.
سعرات حرارية فارغة. السعرات الحرارية الفارغة في مجال المصطلحات الغذائية العادية هو مقياس الطاقة القابلة للهضم في الأطعمة الغنية بالطاقة مع الأوضاع الغذائية السيئة، حيث إن معظم الطاقة تنتج ...
